Cara Mengatasi dan Mengobati Mimisan, Hidung Berdarah

Cara Mengatasi dan Mengobati Mimisan, Hidung Berdarah - Mimisan, secara medis dikenal sebagai epistaksis, adalah masalah kesehatan yang sangat umum diderita . Didalam hidung bagian dalam terdapat pembuluh darah kecil yang merupakan salah satu bagian paling sensitif dari tubuh. Ketika pembuluh darah kecil ini terganggu, maka darah mulai mengalir dari lubang hidung, atau kadang-kadang dari kedua lubang hidung.

Pendarahan bisa ringan atau berat dan dapat dialami dalam beberapa detik atau lebih dari 10 menit. Kadang-kadang, gejala seperti pusing, lemah, kebingungan dan pingsan dapat menyertai mimisan atau hidung berdarah.

Siapapun bisa mengalami mimisan, tetapi yang paling sering mengalami mimisan adalah anak-anak usia 2 sampai 10 tahun dan orang dewasa dari usia 50 tahun sampai 80 tahun.

Mimisan dapat disebabkan oleh beberapa penyebab. Udara kering, selaput hidung yang mengering, adalah penyebab paling umum.

Penyebab lainnya termasuk paparan iritasi zat kimia, reaksi alergi, cedera pada hidung, bersin berulang, panas yang berlebihan, menggaruk hidung terlalu keras, penyalahgunaan alkohol, merokok berlebihan dan mengkonsumsi obat aspirin yang berlebihan.

Mimisan juga dapat disebabkan oleh kekurangan gizi, perubahan hormon selama kehamilan, infeksi saluran pernapasan atas, tekanan darah tinggi, gangguan pembekuan darah dan kanker.

Meskipun menakutkan, mimisan atau hidung berdarah tidak menjadi masalah serius. Kebanyakan orang dapat menangani mimisan dengan mudah dan dengan bantuan beberapa pengobatan ala rumahan alami sederhana dan mudah.

Berikut Cara Mengatasi dan Mengobati Mimisan, Hidung Berdarah.

Cubit Hidung

Cara termudah untuk menghentikan mimisan adalah mencubit hidung. Mencubit hidung secara pelan dan tekanan pada titik pendarahan di hidung, untuk membantu menghentikan aliran darah dengan segera.

Caranya :

1. Duduk tegak dengan kepala tegakkan ke arah langit sedikit ke depan.
2. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk, lalu cubit bagian hidung yang lunak yang berada bawah tulang hidung.
3. Lakukan cara ini selama 5 sampai 10 menit. Selama mencubit hidung, bernapaslah melalui mulut.
4. Kemudian lepaskan cubitan dengan lembut dan duduk tenang selama 5 menit.
5. Ulangi seperlunya sampai pendarahan berhenti.

Catatan : Jangan berbaring secara datar, tapi sambil tegakan kepala ke arah langit. Juga, jangan meniup hidung.

Kompres Dengan Air Dingin

Mengkompres dengan air dingin dapat menghentikan pendarahan di hidung. Suhu dingin dapat menyebabkan pembuluh darah mengerut lebih cepat dan memperlambat aliran darah. Sehingga dapat menghentikan pendarahan dalam beberapa menit.

Caranya :

1. Bungkus beberapa es batu pada handuk tipis.
2. Duduk dalam posisi tegak dan tegakkan ke arah langit kepala.
3. Letakan kompresan es di hidung selama 5 sampai 10 menit.
4. Ulangi sesuai kebutuhan.

Catatan : Jangan gunakan es secara  langsung pada hidung.

Cuka Sari Apel

Cuka sari apel sangat efektif dalam menghentikan mimisan dengan cepat. Juga dapat melindungi tubuh dari kehilangan darah yang berlebihan serta dapat membantu menyegel dinding pembuluh darah yang rusak.

Caranya :

Rendam bola kapas kecil pada air cuka sari apel dan letakan di lubang hidung. Biarkan selama setidaknya 10 menit hingga pendarahan berhenti.

Cabai

Obat lain yang efektif untuk menghentikan pendarahan hidung adalah cabai. Cabai berfungsi sebagai stimulan sel dan dapat mengatur tekanan aliran darah. Sehingga dapat menghilangkan tekanan berat dari daerah pendarahan dan memungkinkan koagulasi yang cepat.

Caranya :

Cukup tambahkan 1 sendok teh bubuk cabai pada secangkir air hangat dan meminumnya. Pasti mimisan akan berhenti.

Ketumbar

Dalam pengobatan Ayurveda, ketumbar sangat dianjurkan untuk menghentikan mimisan. Sifat dingin ketumbar dapat membantu menghentikan pendarahan dalam waktu singkat. Plus, ketumbar merupakan  antihistamin alami yang dapat membantu menangkal berbagai alergi yang dapat menyebabkan mimisan.

Caranya :

Oleskan beberapa tetes minyak ketumbar atau air ketumbar segar ke dalam lapisan hidung bagian dalam, maka pendarahan dihidung akan segera berhenti.

Tips Tambahan

• Jangan berbaring selama mimisan. Sebaliknya jagalah kepala tetap tegak. 
• Bernapaslah melalui mulut.
• Setelah pendarahan berhenti, duduk tegak dan memiringkan kepala sedikit ke depan.
• Untuk menjaga membran mukosa lembab, minum air yang cukup setiap hari.
• Jangan merokok karena merokok dapat mengganggu dan mengeringkan saluran hidung
• Makan lebih banyak makanan yang kaya vitamin K untuk mencegah mimisan datang lagi.
• Makan makanan yang tinggi vitamin C dan bio-flavonoid untuk menjaga pembuluh darah tetap sehat.
• Meningkatkan asupan zat besi dalam menu makan harian untuk meningkatkan kadar hemoglobin.
• Sertakan makanan mengandung seng seperti nasi merah, roti gandum dan popcorn untuk menjaga pembuluh darah dalam tubuh.
• Hindari makanan pedas dan gorengan.
• Untuk mencegah mimisan, jangan menggaruk hidung sangat keras.

Jika mimisan tidak berhenti dalam waktu 20 sampai 30 menit, segera konsultasikan dengan dokter.