Berikut Buah Untuk Asam Urat

Buah Untuk Asam Urat - Sudah kita ketahui bahwa asam urat adalah rematik atau peradangan sendi yang diakibatkan oleh meningkatnya kadar asam urat dalam tubuh sehingga asam urat berkadar tinggi tersebut membentuk kristal kecil seperti jarum yang dapat merusak sendi-sendi tubuh sehingga terjadi peradangan.

Ada baiknya penderita asam urat mengetahui buah yang baik untuk dikonsumsi sehingga tidak menimbulkan meningkatnya resiko kadar asam urat. Buah apa sajakah itu ? mari kita simak.

Konsumsi Buah Yang Mengandung Purin Rendah

Tahukah Anda ?, ada beberapa buah-buahan yang sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari yang dapat bermanfaat untuk penderita asam urat. Oleh karenanya, jika memang kadar asam urat Anda tinggi, ada baiknya Anda mengkonsumsi makanan yang tingkat kadar purin-nya tidak terlalu besar. Sehingga kadar asam urat pun tidak akan terlalu meningkat apabila kita cerdas dalam memilih makanan yang mengandung purin rendah. Sebuah makanan umumnya dianggap rendah purin yaitu jika tubuh Anda memproduksi 100 miligram atau kurang asam urat untuk setiap 100 gram makanan yang Anda konsumsi. Seperti kami lansir dari livestrong.com bahwa buah-buahan yang rendah purin sangat baik untuk penderita asam urat. Buah-buah tersebut termasuk apel, anggur dan buah kiwi, dari masing-masing buah-buahan tersebut memproduksi 14, 27 dan 19 miligram asam urat per 100 gram. Selain buah-buahan tersebut, yang memiliki kadar purin yang rendah adalah jeruk dan melon.

Konsumsi Buah Yang Mengandung Serat Tinggi

Buah yang mengandung serat tinggi tidak hanya baik untuk penderita asam urat, namun secara umum buah berserat tinggi sangat baik untuk siapa saja. Nah, jika penderita asam urat bisa memilih buah yang berserat tinggi plus mengandung purin yang rendah maka secara langsung akan memelihara kadar asam urat yang stabil. Buah-buahan tersebut termasuk pisang yang memiliki tinggi serat namun rendah purin. Selain pisang, alternatif lainnya adalah buah pir dan plum.

Pilih Buah Yang Mengandung Flavonoid

Rata-rata buah disekitar kita pada umumnya semua mengandung flavonoid. Senyawa Flavonid sendiri merupakan senyawa biologis yang memiliki sifat antioksidan yang tinggi sehingga mampu membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas yang membahayakan tubuh. Seiring waktu, apabila kita terus-terusan terkena radikal bebas maka secara perlahan khususnya penderita asam urat akan mengalami peradangan, oleh karenanya untuk mencegah hal tersebut ada baiknya mengkonsumsi buah yang kaya akan zat flavonoid sehingga apabila dikonsumsi secara rutin akan membantu mengurangi masalah yang timbul dari asam urat. Buah yang mengandung flavonoid dan anti-inflamasi termasuk rendah purin adalah raspberry dan varian dari buah berry lainnya, plum, dan anggur.

Solusi Penyembuhan Asam Urat Secara Total Dan Bertahap

Asam urat sangat bisa disembuhkan apabila kita rutin melakukan pengobatan dengan obat yang tepat. Ada satu obat yang luar biasa dapat menyembuhkan asam urat. Obat tersebut adalah obat herbal Jelly Gamat Gold G. Mengapa kami rekomendasikan Jelly Gamat Gold G ? bukan tanpa alasan karena Jelly Gamat Gold G sudah terbukti mampu mengobati penderita asam urat hingga sembuh. Lalu, mengapa harus melalui Jelly Gamat Gold G ? Apakah benar Jelly Gamat Gold G mampu sembuhkan Asam Urat secara total dan bertahap ?

Untuk menemukan jawaban-jawaban diatas, segera klik gambar dibawah ini :